настоящие отзывы и комментарии
о фитнес клубах и тренерах
ФИТНЕС КЛУБЫ
рейтинг по отзывам посетителей
где лучше тренироваться в России

Важность плавания в развитии ребёнка

Многие люди любят воду. Начните приучать ребёнка к воде с раннего возраста. Для этого необязательно ходить в бассейн. На первых порах можно воспользоваться ванной. Просто научите его получать удовольствие от воды. Обучение плаванию не только весёлая забава, но и замечательная возможность родителям наладить хорошие отношения с детьми.

Ещё в 1960 учёные установили, что дети прекрасно плавают под водой. С тех пор было обнаружено, что плавание помогает в физическом и психологическом развитии ребёнка. Плавание оказывает успокаивающий эффект на малыша, это связано с ощущением невесомости тела и не зажатости движений, он может двигаться в любом направлении. Особенно полезно для детей, страдающих церебральным параличом и синдромом Дауна.

Польза от плавания

Польза от плавания огромна, вот несколько положительных аспектов: улучшение социальных навыков, полезные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, увеличивается внимание, бдительность, положительная усталость, которая способствует улучшению сна. Обучая своего малыша плаванью с самого раннего возраста, он получит дополнительную нагрузку на мышцы и пойдёт раньше других детей.

Ребёнок с первых моментов чувствует себя очень комфортно в воде, ведь он провёл первые девять месяцев в ней. Но если вы займётесь плаваньем слишком поздно, то он может и не вспомнить этого. И тогда вам придётся его этому научить. Если вы беспокоитесь что он опустить голову и наглотается воды, у ребёнка есть рефлекс, как только он ныряет, то сразу задерживает дыхание.

Если у вас есть в наличие собственный бассейн, то вашему ребёнку очень повезло. Вы можете начинать его знакомство с водой в любой момент. Чем раньше вы начнёте, тем лучше, ведь он ещё помнит доверие к воде. А уже ближе к году, если знакомства с водой так и не произошло, малыш начинает бояться воду. Это связано с довольно развитым подсознанием, которое при попадании в воду начинает паниковать. Заставляя тело вырабатывать адреналин и дрыгаться изо всех сил. Конечно, необязательно ребёнок должен отреагировать настолько экстремально, но первое время для него — это будет стресс. Он должен будет к ней заново привыкнуть. Знакомство с водой должно дарить только позитив, если малыш не хочет плавать, то не заставляйте иначе он с ещё большим негативом будет её воспринимать, как наказание.

Вам не следует ожидать, что ребёнок будет плавать как профессионал. В первые свои попытки он будет похож на лягушонка. Но пройдёт совсем немного времени, и он будет себя чувствовать в воде очень уверенно. Дети до 3 лет не умеют плавать на поверхности воды, но с небольшой помощью со стороны родителей, довольно уверенно это делают под водой, правда на небольшие дистанции.

Если вы решили посещать общественный бассейн, то нелишним будет уточнить про наличие детского бассейна. Глубина их довольно небольшая и ребёнок спокойно сможет в нём стоять. Для него это будет наилучшим вариантом для знакомства с водой.

Не упустите возможности заняться с ребёнком таким весёлым занятием.

22 июня
Оцените статью:
5.0
1 оценка
Комментарии
Пока нет комментариев