настоящие отзывы и комментарии
о фитнес клубах и тренерах
ФИТНЕС КЛУБЫ
рейтинг по отзывам посетителей
где лучше тренироваться в России

Похудение на мёде

Возможно ли похудение с помощью меда? Ведь мед – это сладкое. Практически в каждой диете, какой бы она ни была, есть предписание о том, что сладости необходимо будет исключить.

Но ведь сладкое, в том числе и шоколад, не что иное, как средство для снятия депрессии. А во время соблюдения всевозможных диет, стресс обеспечен.

Насколько полезно полностью отказываться от сладкого?

Мед по своей составляющей уникален, по своим полезным параметрам ему нет аналогов, к тому же он очень сладкий и вкусный. Используя мед для похудения можно не только похудеть, а также обогатить организм полезными витаминами. Известные диетологи проводили эксперимент, разделили на две группы людей, одни употребляли мед для похудения, а у других была диета, которая исключала полностью сладкое, но не менее эффективная.

Лучший результат был у людей, которые соблюдали диету на меде, депрессивное настроение во время диеты практически не проявлялось.

Можно приготовить напиток с медом.

Для этого понадобится мед, лимон и вода. Вода нагревается до теплого состояния, ее понадобится немного, всего пол-стакана, с лимона выдавливается несколько капель сока, в завершение добавить три чайных ложки меда.

Как правильно его пить?

Пить его необходимо обязательно на пустой желудок, утром сразу после сна, а вечером за два часа до ужина. Этот напиток значительно улучшает пищеварение, также очищает организм, дополнив это все физическими упражнениями можно ускорить процесс похудения.

Есть еще один рецепт, вместо лимона используется корица, на двести грамм теплой жидкости, необходимо добавить три чайных ложки корицы и меда.

Пить на голодный желудок утром.

Массаж с применением меда.

Массаж с медом всегда классифицировался как антицеллюлитный. Для кожи мед очень полезен, он насыщает ее полезными витаминами, налаживает кровеносную систему, делает более нежной и упругой. Перед массажем рекомендуют делать скраб для тела, для большей эффективности.

Массаж делается очень просто, на проблемные зоны намазывают мед, прикладывают ладонь и как бы отрывают ее. Так необходимо делать пока не перестанет липнуть. Кожа во время массажа может покраснеть, в этом нет ничего страшного, после необходимо смыть остатки меда теплой водой и нанести увлажняющий крем. Применяя такой массаж, за месяц можно похудеть на пять килограмм. Массаж с медом ускоряет в разы все обменные процессы, благодаря этому сантиметры начнут просто таять. Такой массаж можно делать два раза в неделю, этого вполне достаточно.

22 июня
Оцените статью:
5.0
1 оценка
Комментарии
Пока нет комментариев